一个中成药睡前吃一吃，不烦了入睡快了梦少了一觉到天明，太舒服了

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现在睡眠不好的人太多了，每天都有人在后台问小叔如何解决失眠的问题，关于失眠，原因有很多，小叔也写过很多文章，今天小叔就再给大家介绍一个解决失眠问题的中成药，叫做夜宁颗粒。 

夜宁颗粒针对的主要是精血不足导致的失眠，这种失眠往往表现出来就是有一种烦躁感，越是想睡越是睡不着，一般用脑过度，被诊断有神经衰弱的人或者更年期失眠的人就很适合。

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夜宁颗粒的配方如下：

合欢皮  甘草  首乌藤  大枣  女贞子  灵芝  浮小麦 

它的配方很简单，只有七味药，甘草、大枣、浮小麦，方子里面一眼就能认出甘麦大枣汤的搭配，这个是医圣张仲景专门为更年期女人打造的清心安神的妙方，更年期精血不足，虚火容易旺，人就会烦躁，浮小麦可以清理心肺的虚火，将这股燥热透出去；甘草可以补益脾胃，让脾胃能够有动力去工作，脾胃是气血生化的源头，脾胃好了气血才能源源不断生发出来，此外，甘草还能缓急，缓解睡不着的焦躁状态；大枣可以补血，日食三枣长生不老，大枣补养心血和脾血，血养足了，人在晚上才能静下来。

合欢皮和合欢花都属于合欢，小叔以前给大家介绍过合欢花，它和首乌藤是经典搭档，合欢花可以疏肝解郁，能把体内郁结的气给散开，起到解郁安神的效果，合欢皮与它有相同的功效，此外合欢皮还能活血消肿，对于瘀血导致的失眠也有一定效果；首乌藤也叫作夜交藤，可以晚上交合缠绕，在中医看来，晚上睡不着是因为身体的阴阳不能交合，心火和肾水无法交汇，夜交藤则能沟通心肾，让水火既济。

女贞子不仅能够补益肾精，最关键的是它有很强的固摄能力，可以把补进去的精华牢牢锁住，而且它还能清虚热，帮助解决虚火的问题；灵芝是九大仙草之一，可以益心气、补虚劳，对于精血不足、耗损过度的人大有裨益。

这个就是小叔今天分享给大伙的夜宁颗粒，养心安神，非常适合那些神经衰弱，更年期阶段精血不足，操心过度，整天脑袋里一堆事情，躺在床上就烦躁失眠的人，另外配合小叔的安神茶“静怡安”，效果更好哦。